Top انبه Secrets

Top انبه Secrets

Blog Article

خواص میوه ⁠⁣فیسالیس (گنجینه‌ ای از ویتامین‌ ها و مواد معدنی)

اکنون، می‌خواهیم درباره ویژگی‌های خاص انبه توضیح دهیم. در زیر تمام مزایا و خواص انبه برای سلامتی، پوست و مو توضیح داده شده است.

انبه تازه به طور متوسط ​​حدود ۱۰ سانتی متر طول دارد و هر یک از آنها حدود نه اونس تا ۲ کیلو وزن دارند.

مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، نشان داد که پلی فنول‌های انبه، سرطان پستان را سرکوب می‌کنند.

بعد از حدود ۳ تا ۵ دقیقه (زمان به قدرت مخلوط کن بستگی دارد) اسموتی هلو و انبه آماده سرو است.

آنتی ‌اکسیدان‌های موجود در انبه با رادیکال های آزاد بدن‌مان که می‌توانند به سلول‌های پوست آسیب بزنند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند مبارزه می‌کنند. این آنتی اکسیدان‌ها همچنین شروع پیری و لک شدن پوست را به تاخیر می‌اندازند.

برگ‌های انبه سرشار از تانن هستند و می‌توانند برای درمان اسهال مصرف شوند.

صبح فردا، آن را به صورت ناشتا میل کنید. این نوشیدنی برای دفع سنگ‌های کلیه و سم‌زدایی از بدن بسیار اثربخش است.

۲. خارش، که می‌تواند به سایر عوارض جانبی شدیدتر منجر شود.

مالوالیک اسید می‌تواند به طرز چشمگیری میزان کلی کلسترول خون را کاهش دهد، من جمله تری‌گلیسریدها و کلسترول‌های بد مضر‌تر، در نتیجه به پیشگیری read more از ابتلا به تصلب شرایین کمک می‌کند.

این میوه همچنین حاوی پروتئین (۰.۸ گرم)، فیبر (۳ گرم) و کربوهیدرات (۲۸ گرم) است. این ویتامین‌ها و مواد معدنی خواص شگفت انگیز بسیار زیادی دارند.

افرادی که در ورزش بدنسازی فعالیت می‌کنند، می‌توانند علاوه بر مصرف پروتئین‌ها و ویتامین‌ها، انبه بخورند تا هوس خود را نسبت‌به خوراکی‌های شیرین کاهش دهند.

انبه سرشار از قند است اما با وجود این، به خاطر شاخص گلیسیمیک پایین برای کسانی که از دیابت رنج می‌برند بسیار مفید است.

ورود یا ثبت نام شما به معنی پذیرش شرایط و قوانین سایت بارجیل می‌باشد.